Tecniche per gestire l'Ansia e lo Stress
Esistono molte manifestazioni fisiologiche che caratterizzano ansia, stress e paure. In questo articolo vediamo alcune tecniche per gestirle
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Studio EM
Studio di psicologia
Articoli
dr.ssa Elizabeth Moore
Di seguito una raccolta di Articoli di Psicologia scritti da me, riguardo diversi Temi, suddivisi per Aree di Interesse in:
In questi tratto nel dettaglio alcune delle problematiche che affronto, come i Disturbi causati da Ansia e da Stress, la Depressione, i problemi Relazionali, le Problematiche dello Sviluppo che toccano bambini e adolescenti, la Genitorialità.
In altri mi sono soffermata sulle Tecniche che utilizzo nella pratica durante i miei incontri, dalla Psicologia Cognitivo-Comportamentale, alle Tecniche di Rilassamento, al Training Autogeno, al Counseling Psicologico.
In altri ancora ho analizzato alcuni fattori che influenzano sia la terapia, che le persone in generale, come ad esempio il Linguaggio Non Verbale, da cui siamo influenzati.
Spero li troverai di tuo interesse.
Se desideri invece parlarne di persona contattami per un primo incontro.
dr.ssa Elizabeth Moore
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