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Psicologa di origini inglesi, laureata a Padova nel 2009, mi occupo di adulti, adolescenti e bambini, fornendo supporto in studio e online.
Incontro persone che stanno affrontando difficoltà di vario tipo, in particolare problemi legati all'ansia (ansia, stress, fobie, attacchi di panico), alla depressione e ai problemi relazionali.
In qualità di psicologa dello sviluppo, accolgo bambini con difficoltà legate allo sviluppo e adolescenti, che spesso apprezzano un approccio che si rifà al Counseling Psicologico.
I DISTURBI DI CUI MI OCCUPO
In questa sezione le erbe e le piante medicinali che possono influenzare positivamente il nostro benessere mentale. Scopri i loro effetti sull'umore, sul sonno, sul rilassamento e sulle funzioni cognitive
Come viviamo le nostre emozioni?
Le emozioni fanno parte della nostra vita quotidiana e influenzano profondamente il modo in cui ci sentiamo e ci relazioniamo agli altri. Comprenderle e gestirle non è sempre semplice, ma esistono strategie concrete che possono aiutarti a farlo con maggiore consapevolezza e serenità.
Nel mio studio ti accompagno in questo percorso, per imparare insieme a gestire le emozioni in modo più equilibrato.
Se vuoi puoi leggere intanto questo articolo, dove troverai alcune delle tecniche e degli strumenti che utilizzo nella pratica quotidiana.
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Il Counseling Psicologico
Il counseling può essere applicato in vari contesti, ma si dimostra particolarmente efficace nell’intervento con gli adolescenti.
Il counseling psicologico si rivela prezioso non solo in presenza di disturbi psicologici, ma anche per affrontare difficoltà personali specifiche. Che si tratti di sviluppare nuove risorse, gestire pensieri problematici, migliorare relazioni affettive o prendere decisioni importanti, lo psicologo svolge un ruolo fondamentale.
Attraverso il counseling si mira a sostenere e promuovere le potenzialità individuali, stimolando le capacità, le consapevolezze e le risorse uniche di ciascun individuo.
In particolare, quando si tratta di adolescenti è essenziale stabilire una relazione positiva e autentica. Questo legame di fiducia consente ai giovani di aprirsi e condividere i propri pensieri e sentimenti. La costruzione di questo rapporto avviene gradualmente: la sua assenza può ostacolare il processo terapeutico e limitare l'efficacia dell'intervento.
Stress Ansia e Paure
Tecniche e Strumenti
Scarica il mio eBook gratuito, progettato per offrire un aiuto pratico a chi affronta sintomi di ansia, stress e paure. L'eBook include anche una selezione di immagini dei bellissimi lavori di Dorè, pittore e amico padovano.
Nella prima parte, esamino il significato di termini chiave come ansia, stress e paure, analizzando i meccanismi biochimici coinvolti e i sintomi fisici e psicologici correlati.
Nella seconda parte, presento tecniche pratiche utili per gestire questi sintomi, dalla respirazione profonda al training autogeno, fornendo strumenti preziosi per affrontare le sfide quotidiane.
