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Artículos de psicología
dra Elizabeth Moore
A continuación se muestra una colección de artículos de Psicología escritos por mí, sobre diferentes temas, que puede buscar por título o por áreas de interés.
Se dividen en:
Temas transversales sobre bienestar, dificultades psicológicas y desarrollo personal
Adultos
Adolescentes
Enfoques terapéuticos
Niños
Recursos para comprender los desafíos emocionales y sociales de la adolescencia
Perspectivas sobre problemas emocionales y de comportamiento en la infancia.
Psicóloga Padua
Psicólogo en línea
Tel. +39.351.8919402 (en italiano)
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Desarrollo personal
En esta sección, artículos que tratan aspectos como la resolución de problemas, la motivación, la autorregulación y otras habilidades y competencias que ayudan al bienestar psicológico.


Límites personales y autoestima: el mensaje que nos damos cuando no los establecemos
Cuando nos cuesta poner límites, a menudo entran en juego la autoestima y la forma en que comunicamos nuestras necesidades. Un análisis sobre relaciones, emociones y límites personales.
6 Min. de lectura


Cómo Hablar con los Adolescentes: Claves para una Comunicación Efectiva
Aprende a hablar con adolescentes utilizando estrategias efectivas como el humor, metáforas y preguntas abiertas.
4 Min. de lectura


La relación de pareja con un narcisista: reconocer y enfrentar la manipulación
Descubre cómo reconocer y enfrentar una relación con un narcisista
4 Min. de lectura


Técnicas para Gestionar la Ansiedad y el Estrés
Descubre técnicas para Gestionar la Ansiedad y el stress como el grounding, la visualización y el entrenamiento autógeno.
11 Min. de lectura


Elaborar el Duelo y Afrontar la Pérdida
El duelo es un proceso complejo. Descubre cómo afrontar la pérdida y encontrar caminos hacia la sanación.
5 Min. de lectura


Dificultades de Comunicación en la Pareja
Descubre cómo superar las dificultades de comunicación en la pareja con estrategias efectivas basadas en la psicología
5 Min. de lectura


Peligros Psicológicos de la IA
Explora los peligros psicológicos de la IA, desde la dependencia emocional hasta el impacto en las relaciones humanas. Educación y uso consc
4 Min. de lectura


La Comunicación No Verbal
Descubre cómo el lenguaje corporal puede contradecir las palabras, revelando emociones e intenciones ocultas.
7 Min. de lectura


La Manipulación: Qué Es, Quiénes La Practican, Consecuencias y Cómo Defenderse
Aprende cómo la manipulación se desarrolla, cómo reconocerla y cómo abordarla en terapia para mejorar tus relaciones personales y emocionale
14 Min. de lectura


La Gestión Emocional: 5 Técnicas para Navegar las Emociones
Le Emozioni e la Gestione Emozionale. 5 tecniche efficaci per migliorare la gestione delle tue emozioni e affrontare le sfide quotidiane.
3 Min. de lectura


Abordar la Hipocondría
La hipocondría es un trastorno de ansiedad relacionado con la salud. Descubre sus causas, síntomas y Terapie
5 Min. de lectura


El Sueño, los Trastornos Asociados y el Bienestar Psicológico
Explora el mundo del sueño, los ritmos circadianos, las fases REM y los trastornos como el insomnio, la apnea y los sueños.
9 Min. de lectura


La Autoestima
Explora estrategias efectivas para cultivar la autoestima y mejorar el bienestar emocional.
5 Min. de lectura


Ansiedad Social: Técnicas Psicológicas Efectivas para Superarla
Descubre las raíces de la ansiedad social y explora técnicas psicológicas efectivas como la TCC y la exposición gradual
4 Min. de lectura


Estrategias de Afrontamiento: Herramientas Eficaces para Superar los Desafíos de la Vida
Estrategias efectivas de afrontamiento para superar el estrés y desafíos de la vida: conciencia emocional, apoyo social y autocompasión.
5 Min. de lectura


La Necesidad de Control: Implicaciones y Estrategias
Explora la necesidad de control, su impacto en el apego, la autoestima y la ansiedad, y aprende estrategias efectivas
7 Min. de lectura


Bienestar Mental y la Comunidad LGBTQ
Descubre los desafíos psicológicos que enfrentan las personas LGBTQ y aprende estrategias
4 Min. de lectura


Pensamientos Intrusivos
Descubre qué son los pensamientos intrusivos, sus orígenes y estrategias efectivas para gestionarlos.
5 Min. de lectura


Estrategias para Alcanzar Metas
Descubre estrategias efectivas para alcanzar metas utilizando técnicas de psicología y coaching.
4 Min. de lectura


Motivación para el Cambio: un ingrediente esencial
Descubre cómo la competencia emocional y la motivación para el cambio influyen en la búsqueda de ayuda y fomentan el crecimiento personal.
3 Min. de lectura
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