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La Personalidad Narcisista y cómo defenderse

Foto del escritor: dr.ssa Elizabeth Mooredr.ssa Elizabeth Moore

Un'immagine che rappresenta il dualismo del narcisista: una persona indossa una maschera divisa in due, da un lato sorridente e dall'altro un ghigno malefico, simboleggiando la facciata ingannevole e le manipolazioni emotive tipiche del narcisista maligno


Narcisismo: una visión general

El narcisismo es un rasgo de la personalidad que se manifiesta en diferentes grados, desde características completamente normales y saludables hasta expresiones más disfuncionales. Su nombre proviene del mito griego de Narciso, el joven que se enamoró de su propio reflejo, ignorando todo lo demás. En psicología, el narcisismo se refiere a una atención excesiva hacia uno mismo, a menudo acompañada de una constante necesidad de admiración y de falta de empatía hacia los demás.

Un cierto nivel de narcisismo es normal e incluso beneficioso. Por ejemplo, tener una imagen positiva de uno mismo y sentirse orgulloso de los propios logros contribuye al bienestar psicológico. Sin embargo, cuando el narcisismo se vuelve predominante y disfuncional, puede evolucionar hacia un trastorno de la personalidad narcisista (TPN), una condición caracterizada por un sentido grandioso de importancia personal, fantasías de éxito ilimitado y una constante necesidad de admiración.

No todos los narcisistas manifiestan comportamientos extremos o abiertamente manipuladores. Esto nos lleva a distinguir entre diferentes tipos de narcisismo, con especial atención al concepto de narcisismo maligno.


Narcisismo maligno

El narcisismo maligno es una forma extrema de narcisismo que combina características del narcisismo patológico con rasgos antisociales, agresividad y, a veces, una componente paranoide. Esta forma de narcisismo es particularmente dañina, tanto para el individuo que lo padece como para las personas a su alrededor. Los narcisistas malignos no solo buscan satisfacer constantemente su necesidad de admiración, sino que también tienden a explotar a otros de manera calculada para obtener beneficios personales.

Dentro del narcisismo maligno, se pueden distinguir dos subtipos principales:


Narcisismo maligno abierto

El narcisismo maligno abierto (o manifiesto) se caracteriza por comportamientos abiertamente arrogantes, dominantes y prepotentes. Estos individuos suelen presentarse como carismáticos y seguros de sí mismos, pero pueden ser increíblemente crueles e insensibles hacia los demás. Tienen tendencia a alardear de sus logros mientras desvalorizan a quienes los rodean. Además, tienden a utilizar la agresión para manipular o intimidar a las personas.


Ejemplos de comportamiento abierto incluyen:

  • Criticar o humillar a otros para sentirse superiores.

  • Buscar constantemente atención mediante exhibicionismo o control.

  • Falta de remordimiento o culpa por sus acciones, incluso cuando dañan a otros.


Narcisismo maligno encubierto

El narcisismo maligno encubierto (o disfrazado) es más sutil y menos evidente. Las personas con esta forma de narcisismo pueden parecer tímidas, inseguras o incluso victimistas. Sin embargo, bajo esta fachada se esconde un profundo sentido de grandiosidad y resentimiento hacia aquellos que perciben como más fuertes o afortunados que ellos. Este tipo de narcisista es hábil manipulando a los demás mediante la culpa o la compasión.


Ejemplos de comportamiento encubierto incluyen:

  • Realizar comentarios pasivo-agresivos para obtener poder sobre otros.

  • Manipular situaciones de manera sutil para parecer víctima o ganar simpatía.

  • Cultivar rencores y fantasías de venganza contra quienes los contradicen.

Ambas formas de narcisismo maligno pueden tener un impacto devastador en las relaciones interpersonales, generando ciclos de abuso emocional y manipulación.


Los padres del narcisista

Las raíces del narcisismo suelen encontrarse en las dinámicas familiares de la infancia. Los padres de los narcisistas tienden a caer en dos categorías principales:

  1. Padres con grandes expectativas:


    Ven al hijo como alguien extraordinariamente especial, atribuyéndole valor únicamente en función de su éxito y logros. Crecer en un ambiente así puede llevar al niño a desarrollar una compulsión por destacar y buscar admiración para sentirse aceptado y amado.

  2. Padres que imponen una inversión de roles:


    En estas familias, el niño se ve obligado a cuidar emocionalmente de los padres, a menudo en situaciones de angustia psicológica. Por ejemplo, un niño que crece cuidando a una madre deprimida o a un padre emocionalmente ausente puede desarrollar una percepción distorsionada de sus propias necesidades, priorizando siempre a los demás y compensando esta inversión de roles con actitudes narcisistas en la adultez.


Estas dinámicas contribuyen a la formación de una personalidad narcisista, dificultando el establecimiento de relaciones auténticas y recíprocas.


Las técnicas de manipulación del narcisista

Los narcisistas, especialmente aquellos con rasgos malignos, utilizan una variedad de técnicas de manipulación para controlar e influir a quienes los rodean. Algunas de las estrategias más comunes incluyen:

  • Gaslighting: Manipulan la percepción de la realidad de la víctima, haciéndola dudar de sus recuerdos y percepciones.

  • Desvalorización e idealización: Alternan entre llenar a la víctima de atenciones (idealización) y criticarla o humillarla (desvalorización), creando inestabilidad emocional.

  • Culpa: Utilizan la culpa para controlar el comportamiento de los demás, aprovechándose de sus inseguridades o compromisos morales.

  • Triangulación: Involucran a terceros para generar celos o competencia, o para validar sus críticas hacia la víctima.

  • Tratamiento del silencio: Ignoran deliberadamente a la víctima como forma de castigo o para obligarla a buscar su aprobación.

Estas técnicas permiten a los narcisistas mantener el control en las relaciones, alimentando su necesidad de poder y superioridad.


Cómo defenderse del narcisista

Interactuar con un narcisista requiere estrategias claras para evitar caer en sus manipulaciones. Algunas recomendaciones incluyen:

  • Evitar confrontaciones directas: Los narcisistas son expertos en distorsionar la realidad y hacer que la víctima se sienta culpable.

  • Técnica de la niebla: Responder de manera vaga e indiferente a provocaciones para frustrar su control emocional.

  • Establecer límites claros: No permitir invasiones emocionales o físicas, y mantenerse firme al respecto.

  • Mantener la calma: No reaccionar emocionalmente para debilitar su manipulación.


Conclusiones

El narcisismo, especialmente en su forma maligna, puede tener efectos devastadores en las relaciones interpersonales. Reconocer estas características y adoptar estrategias de defensa es fundamental para protegerse emocional y psicológicamente. Las relaciones con narcisistas requieren conciencia y firmeza para evitar daños significativos.

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Escrito por

Dr Elizabeth Moore, Psicóloga

(consultas únicamente en italiano)

 

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Las consultas están disponibles únicamente en italiano

 

Bibliografía


  • Francesco Mancini, La psicologia del narcisismo, 2016, Raffaello Cortina Editore

  • Antonio Santucci, Il narcisista patologico, 2009, Giunti Editore

  • Giampaolo Simi, Narcisismo e violenza, 2014, Franco Angeli

  • Mauro Cioffi, Psicologia del narcisismo, 2017, Carocci Editore

  • Laura Perrotta, Narcisismo e manipolazione, 2018, Edizioni Universitarie Romane

 

Recursos externos

Si deseas profundizar en el tema de la manipulación psicológica y explorar artículos y estudios relevantes, considera estas importantes fuentes académicas e institucionales.


  1. Journal of Personality and Social Psychology

    Link: Journal of Personality and Social Psychology

  2. American Psychological Association (APA)

    Link: American Psychological Association

  3. National Institute of Mental Health (NIMH)

    Link: NIMH

  4. Psychology Today

    Link: Psychology Today


La Manipolazione
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