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El Apego: Tipos de Apego y Sus Implicaciones, desde la Infancia hasta la Edad Adulta

Foto del escritor: dr.ssa Elizabeth Mooredr.ssa Elizabeth Moore


 

Un bambino piccolo si trova dietro una bambina più grande, entrambi sorridenti, mentre un uomo sempre sorridente, li segue in un campo giallo . L'immagine rappresenta la gioia delle interazioni sociali, evidenziando l'importanza delle relazioni di attaccamento sicuro nel rafforzare legami affettivi e comportamenti positivi e di esplorazione durante l'infanzia

Introducción

El concepto de apego es fundamental para el estudio de las relaciones humanas.El apego describe el vínculo emocional que se forma en los primeros dos años de vida entre el niño y la persona que principalmente lo cuida (generalmente los padres, más comúnmente la madre), influyendo en sus interacciones a lo largo de la vida.Este artículo explorará los diversos tipos de apego (seguro o inseguro), la edad en que se desarrolla, las diferencias en los comportamientos de niños y adultos con diferentes estilos de apego, y cómo se puede fomentar un apego seguro.


Tipos de Apego

Según la teoría del apego (desarrollada por John Bowlby y Mary Ainsworth), existen cuatro tipos principales de apego:

  1. Apego Seguro

    • Niños: Los niños con apego seguro muestran confianza en sus padres o cuidadores, y se sienten cómodos explorando su entorno. Cuando los cuidadores están presentes, se sienten protegidos; cuando se alejan, pueden mostrar incomodidad, pero se tranquilizan rápidamente cuando regresan.

    • Adultos: Los adultos con apego seguro tienden a ser autónomos y seguros en sus relaciones. Son capaces de comunicar sus necesidades y deseos, manteniendo relaciones estables y afectuosas. Pueden afrontar los conflictos de manera constructiva y están abiertos a discutir problemas sin temer el rechazo.

  2. Apego Ansioso-Ambivalente

    • Niños: Los niños con apego ansioso pueden parecer muy "pegajosos" con los padres, especialmente con la madre, mostrando signos de ansiedad cuando estos se alejan (por ejemplo, al dejar al niño en la escuela). Pueden manifestar comportamientos de búsqueda de atención y acercamiento, a menudo expresando su malestar de manera evidente, y pueden estar al mismo tiempo enojados o contrariados cuando no reciben la seguridad que desean.

    • Adultos: Estos individuos tienden a buscar constantemente confirmación en sus relaciones amorosas, temiendo el abandono. Pueden parecer celosos o excesivamente necesitados, luchando por establecer relaciones equilibradas y maduras. Además, pueden mostrar comportamientos que reflejan una necesidad de control, como monitorear frecuentemente los mensajes de su pareja o mostrar ansiedad por la falta de comunicación.

  3. Apego Evitante

    • Niños: Los niños con apego evitante tienden a evitar el contacto con los padres y pueden parecer indiferentes cuando estos se van o regresan. Estos niños pueden mostrar poca emoción y aparentan ser autosuficientes.

    • Adultos: Los adultos con este tipo de apego pueden tener dificultades para expresar emociones e intimidad en las relaciones. Pueden evitar situaciones que requieren vulnerabilidad emocional y tienden a mantener una distancia emocional con sus parejas. En situaciones conflictivas, pueden desinteresarse o minimizar los problemas, prefiriendo no enfrentar los conflictos.

  4. Apego Desorganizado

    • Niños: Este tipo de apego se manifiesta en niños que muestran comportamientos confusos o contradictorios hacia los cuidadores. Pueden acercarse a ellos pero detenerse repentinamente, como si tuvieran miedo.

    • Adultos: Los adultos con apego desorganizado pueden tener antecedentes de traumas o abusos y muestran comportamientos disfuncionales en las relaciones. Pueden oscilar entre la ansiedad y la evitación, lo que hace difícil establecer vínculos emocionales estables. Podrían sentirse atraídos por relaciones intensas y conflictivas, pero al mismo tiempo temen la intimidad, creando un ciclo de acercamiento y alejamiento.


Desarrollo del Apego y Comportamiento Parental

El apego comienza a formarse durante los primeros años de vida, especialmente en los primeros 12 meses. Las experiencias tempranas con los cuidadores, generalmente la madre, son cruciales para determinar el tipo de apego que un niño desarrollará.

  1. Comportamiento Parental y Apego SeguroLos padres de niños con apego seguro suelen ser sensibles, receptivos y disponibles. Estos padres equilibran el cuidado y la autonomía, apoyando el desarrollo emocional y relacional del niño de manera equilibrada. Responden a las necesidades del niño de manera coherente y oportuna, ofreciendo consuelo, apoyo y seguridad.

  2. Comportamiento Parental y Apego Inseguro-AmbivalenteLos padres en este caso tienden a ser incoherentes en sus respuestas a las necesidades del niño. A veces son disponibles y afectuosos, otras veces distantes o impredecibles. Este comportamiento genera confusión en el niño, que no sabe si el padre estará disponible o no.

  3. Comportamiento Parental y Apego Inseguro-EvitanteLos padres en este caso muestran una frialdad emocional o rechazo hacia las manifestaciones emocionales del niño. Pueden minimizar o ignorar las necesidades afectivas, dando prioridad a comportamientos independientes y "adultos".

  4. Comportamiento Parental y Apego DesorganizadoLos padres en este caso a menudo son una fuente de miedo para el niño. Pueden ser abusivos, negligentes o impredecibles, generando un entorno inestable y aterrador.


Conclusión

Comprender los diversos tipos de apego y sus implicaciones ayuda a mejorar las relaciones interpersonales y a promover el bienestar mental. Invertir en el desarrollo de apegos seguros durante la infancia no solo favorece el bienestar de los niños, sino que también tiene efectos positivos a largo plazo en sus futuras relaciones como adultos. La educación y la conciencia sobre el apego pueden ayudar a romper el ciclo de relaciones disfuncionales y promover vínculos más saludables y satisfactorios.



Escrito por

Dr Elizabeth Moore, Psicóloga

(consultas únicamente en italiano)

 

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Las consultas están disponibles únicamente en italiano

 

Bibliografía


  • Bowlby, J. (1988), "A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development", Basic Books.

  • Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978), "Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation", Erlbaum.

  • Main, M., & Solomon, J. (1990), "Procedures for identifying infants as disorganized/disoriented during the Ainsworth Strange Situation", in "Attachment in the Preschool Years", University of Chicago Press.


Recursos externos

Si deseas profundizar en el tema de la manipulación psicológica y explorar artículos y estudios relevantes, considera estas importantes fuentes académicas e institucionales.


  1. American Psychological Association (APA) Questa risorsa offre una panoramica completa sulla teoria dell'attacco, inclusi articoli e ricerche sui diversi stili di attacco. Link: APA


  2. Journal of Child Psychology and Psychiatry Questa rivista pubblica ricerche empiriche sulla psicologia infantile, compresi studi sull'attaccamento e le sue implicazioni nel comportamento dei bambini. Link: Giornale di psicologia e psichiatria infantile


  3. International Journal of Behavioral Development

    Questa rivista esplora vari aspetti dello sviluppo comportamentale, inclusi studi sull'attaccamento e come influisce sulle relazioni negli adulti. Link: [International Journal of Behavioral Development](https://journals.sagepub.com)


  4. Child Development

    Pubblica ricerche significative sullo sviluppo dei bambini, comprese le dinamiche dell'attaccamento e le sue implicazioni nel corso della vita. Link: [Child Development](https://srcd.onlinelibrary.wiley.com)



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