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psicologa
dra Elizabeth Moore
COUPON PRIMA SEDUTA GRATUITA
¿Ansiedad? ¿Estrés? ¿Demasiados pensamientos?
A veces uno puede sentirse inseguro sobre la dirección que tomar en la vida. Las dificultades pueden influir en los pensamientos, haciendo que un cambio positivo parezca inalcanzable.
Mi objetivo es ayudarte a desarrollar un método que te permita reconocer los pensamientos que no te benefician y los comportamientos que, sin darte cuenta, te alejan de tus objetivos.
Te enseñaré herramientas y técnicas para controlar y gestionar las emociones y la ansiedad.
Podrás elegir entre sesiones por videollamada o por teléfono, cómodamente desde tu casa y con la máxima privacidad.
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¿Le puedo ayudar en algo?
Trabajando en pensamientos negativos
Los pensamientos negativos o la inseguridad suelen frenarnos. Te ayudaré a reconocer patrones de pensamiento limitantes y a sustituirlos por estrategias más efectivas que te permitan afrontar la vida con mayor confianza y serenidad.
Manejo de la ansiedad y el estrés
Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas y efectivas. Aprenderás técnicas de relajación, gestión de emociones y estrategias para afrontar situaciones difíciles.
La atención plena, el entrenamiento autógeno, los métodos de relajación y las técnicas de imaginería son herramientas que podemos explorar juntos.
Mejorar las relaciones
Las dificultades en las relaciones con los demás, ya sea en la familia, el trabajo o la pareja, pueden generar incomodidad. Juntos, trabajaremos en herramientas prácticas para gestionar conflictos, mejorar la comunicación y ayudarte a sentirte más cómodo en tus relaciones .
Rellena el formulario y recibe tu cupón para la primera sesión gratuita
Dra Elizabeth Moore
Psicóloga
Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Emilia Romaña, Italy n.º 9923."
NIF/CIF: 05310600282
Mis principales áreas de intervención:
-
Ansiedad, estrés, ataques de pánico
-
Depresión
-
Problemas en las relaciones
-
Dificultad para gestionar las emociones
-
Baja autoestima
-
Trastornos del sueño
-
Dificultad para alcanzar los objetivos
Hola, soy la Dra. Elizabeth Moore.
Soy un psicólogo de 48 años de origen inglés y he estado trabajando como freelance durante 6 años, tanto en mi oficina en Padua como online, ayudando a las personas a encontrar su equilibrio.
Trabajo con quienes sienten la necesidad de un cambio, para comprender mejor sus dificultades, ya sean individuales o relacionales.
Desarrollo programas personalizados, enseñando a las personas a abordar sus problemas con técnicas y herramientas concretas, ofreciéndoles la oportunidad de ganar mayor conciencia y autonomía en la gestión de las dificultades.
Durante la prima seduta potrai esprimere liberamente le tue difficoltà.
Ti offrirò un primo orientamento per comprendere meglio il problema e iniziare a lavorare su di esso, e quando possibile ti fornirò i primi strumenti concreti.
L'obiettivo è accompagnarti in un percorso che ti aiuti a comprendere le tue difficoltà, per poi lasciarle andare.
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Si quieres saber más sobre mí, visita mi sitio web y descubre mi blog, donde encontrarás numerosos artículos con consejos prácticos y útiles. También podrás comprender mejor mi enfoque y mi método de trabajo.
Dra Elizabeth Moore, psicologa
Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Emilia Romaña, Italy n.º 9923."
NIF/CIF: 05310600282
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