Studio EM
dr.ssa Elizabeth Moore
E-Book Gratuito PER GESTIRE L'ANSIA
STRESS ANSIA E PAURE
TECNICHE PRATICHE DI GESTIONE
E-Book Gratuito per dare un primo aiuto pratico alle persone che soffrono di sintomi di ansia, stress e paure, accompagnati da una selezione di foto dei bellissimi lavori di Dorè, pittore e amico Padovano.
Nella prima parte dell'E-Book viene definito nel preciso di cosa parliamo esattamente quando ci rifacciamo a termini quali ansia, stress e paure; dai meccanismi biochimici implicati, ai sintomi fisici e a quelli psicologici.
Nella seconda parte invece vado a illustrare alcune tecniche specifiche utilizzabili nel caso si abbiano sintomi di questo tipo, dalla Respirazione Profonda al Training Autogeno
Se desideri invece un aiuto professionale, contattami. Consulenza e sostegno psicologico anche "ONLINE"
Studio di psicologia EM
dr.ssa Elizabeth Moore
Psicologa a Padova
Psicologa a Bologna
Psicologa online
telefono 351.8919402
Mi occupo di adulti che presentano in particolare disturbi d'ansia (Ansia, Stress, Attacchi di Panico), disturbi dell'umore, disturbi relazionali e della gestione emozionale,
attraverso la teoria cognitiva comportamentale e tecniche che provengono da diverse aree della Psicologia.
Accompagno inoltre i ragazzi e i bambini nel loro percorso di crescita per le eventualità difficoltà Evolutive che posso incontrare ( Problemi di Comunicazione, Gestione delle Emozioni, Problemi di Apprendimento e nelle Relazioni Familiari).
