.jpg)
psicologa
dr.ssa Elizabeth Moore
COUPON PRIMA SEDUTA GRATUITA
Ansia? Stress? Troppi Pensieri?
A volte ci si può sentire incerti sulla direzione da prendere nella vita. Le difficoltà possono influenzare i pensieri, facendo sembrare irrealizzabile un cambiamento positivo.
​
Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare un metodo che ti aiuti a riconoscere i pensieri che non ti aiutano e i comportamenti che, senza accorgertene, ti allontanano dai tuoi obiettivi.
Ti insegnerò strumenti e tecniche per controllare e gestire le emozioni e l'ansia.
​
Potrai scegliere tra sedute in videochiamata o al telefono, comodamente da casa tua e con la massima privacy.
​
Per questo ti offro la possibilità di prenotare un coupon, che ti da diritto a un primo incontro gratuito della durata di 60 minuti.
Durante questo incontro ti offrirò un primo orientamento, ti proporrò uno strumento pratico o una tecnica utile, e ti illustrerò il percorso che potremmo intraprendere assieme.
.jpg)
Come posso aiutarti
Lavorare sui pensieri negativi
📌 Spesso i pensieri negativi o i dubbi su noi stessi ci bloccano. Ti aiuterò a riconoscere schemi di pensiero che ti limitano e a sostituirli con strategie più funzionali che ti permettano di affrontare la vita con maggiore sicurezza e serenità.
Gestire ansia e stress
📌Lavoreremo insieme per sviluppare strumenti pratici ed efficaci. Imparerai tecniche di rilassamento, gestione delle emozioni e strategie per affrontare le situazioni che ti mettono in difficoltà.
La mindfulness, il training autogeno, i metodi di rilassamento e le tecniche immaginative sono tutti strumenti che potremo vedere assieme.
Migliorare le relazioni
📌 Le difficoltà nei rapporti con gli altri, in famiglia, al lavoro o nella vita di coppia, possono creare disagio. Insieme, lavoreremo su strumenti pratici per gestire i conflitti, migliorare la comunicazione, e sentirti più a tuo agio nelle relazioni.
Dr.ssa Elizabeth Moore
Psicologa
Iscritta all'albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna n.9923
P.iva 05310600282
Le mie principali aree di intervento sono:
Ansia, stress, attacchi di panico
Depressione
Problemi nelle relazioni
Difficoltà a gestire le emozioni
Bassa autostima
Disturbi del sonno
Difficoltà a raggiungere gli obiettivi
Ciao, sono la dr.ssa Elizabeth Moore
​Sono una psicologa di origini inglesi, ho 48 anni e svolgo la mia attività come libero professionista da 6 anni, in studio a Padova e online, aiutando le persone a ritrovare il proprio equilibrio.
Lavoro con chi sente il bisogno di un cambiamento, di comprendere meglio le proprie difficoltà, siano esse individuali o relazionali.
Elaboro percorsi personalizzati, insegnando alle persone ad affrontare i propri problemi con tecniche e strumenti concreti, offrendo la possibilità di acquisire maggiore consapevolezza e autonomia nel gestire le difficoltà.​
Durante la prima seduta potrai esprimere liberamente le tue difficoltà.
Ti offrirò un primo orientamento per comprendere meglio il problema e iniziare a lavorare su di esso, e quando possibile ti fornirò i primi strumenti concreti.
​​
L'obiettivo è accompagnarti in un percorso che ti aiuti a comprendere le tue difficoltà, per poi lasciarle andare. ​
Se vuoi conoscermi meglio, visita il mio sito web e scopri il mio blog, dove troverai tanti articoli con consigli pratici e indicazioni utili. Potrai anche capire meglio il mio approccio e il mio metodo lavoro
👉 www.instudioem.com
Dr.ssa Elizabeth Moore, psicologa
​
Iscritta all'albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna n.9923
P.iva 05310600282
Via Croce Verde, 13 Padova
Tel. 351.8919402