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Studio di Psicologia EM
dott.ssa  Elizabeth Moore

Terapia Cognitivo Comportamentale

Psicologa dello Sviluppo di origini inglesi, laureata a Padova nel 2009, mi occupo di adulti e adolescenti in studio e Online, e di bambini.

Incontro persone che stanno affrontando difficoltà di vario tipo, in particolare problemi legati all'Ansia (ansia, stress, fobie e attacchi di panico), alla Depressione e ai problemi Relazionali. 

Accolgo in studio anche bambini per difficoltà legate allo sviluppo e adolescenti che spesso apprezzano un approccio che si rifà al Counseling Psicologico; esperta in DSA e Problemi legati allo Sviluppo. 

Studio di Psicologia della dr.ssa Elizabeth Moore

About Us

Dr. Elizabeth Moore

libro aperto per rappresentare le mie aree  di intevento e i disturbi psicologici di cui mi occupo

Areas of Intervention

I DISTURBI DI CUI MI OCCUPO

una borsa piena di piante e erbe medicinali per rappresentare la sezione in cui ho racchiunto le piante medicinali che hanno effetto sulla mente

The tea corner

In questa sezione le Erbe e le Piante Medicinali che possono influenzare positivamente il nostro Benessere Mentale. Scopri i loro Effetti sull'Umore, sul Sonno, sul Rilassamento e sulle Funzioni Cognitive

Monte Fuji

La Depressione

La depressione è il disturbo mentale più diffuso al mondo. Chi ne soffre spesso lo manifesta tra le mura della propria casa, ma le stime mostrano dati chiari.

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Prima di addentrarci sul come alcune terapie possano aiutare a superare la depressione, è necessario chiedersi: cosa accade nella mente di chi è depresso. E quali sono le cause della depressione.


Esistono diversi modelli di comprensione e trattamento dei disturbi depressivi.

in questo articolo ne vediamo alcuni e parliamo in particolare della terapia cognitivo comportamentale, uno dei modelli più efficaci per affrontare la depressione. Con questo approccio, la persona diventa la protagonista del suo percorso di guarigione, lavorando attivamente con il terapeuta, rielaborando le proprie esperienze psicologiche e stabilendo attivamente i programmi e le attività su cui impegnarsi.

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Arte sul marciapiede

Il Counseling Psicologico

Il counseling può essere applicato in vari contesti, ma si dimostra particolarmente efficace nell’intervento con gli adolescenti.

Il counseling psicologico si rivela prezioso non solo in presenza di disturbi psicologici, ma anche per affrontare difficoltà personali specifiche. Che si tratti di sviluppare nuove risorse, gestire pensieri problematici, migliorare relazioni affettive o prendere decisioni importanti, lo psicologo svolge un ruolo fondamentale.

Attraverso il counseling si mira a sostenere e promuovere le potenzialità individuali, stimolando le capacità, le consapevolezze e le risorse uniche di ciascun individuo.

 

In particolare, quando si tratta di adolescenti è essenziale stabilire una relazione positiva e autentica. Questo legame di fiducia consente ai giovani di aprirsi e condividere i propri pensieri e sentimenti. La costruzione di questo rapporto avviene gradualmente: la sua assenza può ostacolare il processo terapeutico e limitare l'efficacia dell'intervento.

Stress Ansia e Paure

Tecniche e Strumenti

Scarica il mio eBook gratuito, progettato per offrire un aiuto pratico a chi affronta sintomi di ansia, stress e paure. L'eBook include anche una selezione di immagini dei bellissimi lavori di Dorè, pittore e amico padovano.

decorativo, foto di quadro con barca

Nella prima parte, esamino il significato di termini chiave come ansia, stress e paure, analizzando i meccanismi biochimici coinvolti e i sintomi fisici e psicologici correlati.

Nella seconda parte, presento tecniche pratiche utili per gestire questi sintomi, dalla respirazione profonda al training autogeno, fornendo strumenti preziosi per affrontare le sfide quotidiane.

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